Regelmäßige Kurse 

Montag

Die Turnzwerge                                   50 € (10 x) 16.15 – 17.30 Uhr

                                                             Beginn: Montag, 09.01.2023

Ein Bewegungsangebot für Kinder zwischen 3 und 4 Jahren. Der Kurs bietet eine ganzheitliche Förderung des Kindes. Im Vordergrund steht die Bewegungsfreude. Wir werden jede Woche in ein neues abenteuerliches Thema versinken und viel Spaß beim Klettern, Toben, Tanzen und Lachen haben

Michelle Bruckmann, Erzieherin, Anmeldung erforderlich, Mobil: 015206900536 oder Mail: michellebruckmann0110@gmail.com

Dienstag

Autogenes Training                                 48 € (6 x)16.30 – 18.00 Uhr

für Kinder von 5-6 Jahren                                   Beginn: 31.01.2023

In der heutigen Zeit sind nicht nur Erwachsene, sondern bereits Kinder häufig gestresst. Mit Hilfe von Fantasiereisen können die Kinder lernen ihren Körper wahrzunehmen und zu entspannen. Jede Stunde wird mit einem Erfahrungsaustausch und einer kleinen Aktion beendet.

Sandra Ronczka, Erzieherin, Anmeldung erforderlich, Mobil: 015753121410 oder Mail: sandra.ronczka@gmx.de

 

Mittwoch

Body-Workout                                       40 € (10x) 17.30 – 18.30 Uhr

                                                                                  18.45 – 19.45 Uhr

Dieser Kurs steht unter dem Motto „Fit sein für den Tag“ und richtet seinen Fokus auf ein effektives, abwechslungsreiches und schweißtreibendes Training für den gesamten Körper.

Dieser Kurs ist sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet.

Also worauf wartest du noch?! Lasst uns gemeinsam zu motivierender Musik in der Gruppe aktiv werden und uns schwitzen 🙂

Meike Puhle, Kursleiterin/Fitnesstrainerin, Telefon 02833 5763311

Donnerstag

Qigong                                                   75 € (10x) 18.30 – 19.30 Uhr

                                            Beginn: 12.01.2023 (fortlaufender Kurs)

Übungen zur Erhaltung und Förderung der Lebensenergie. Einfach zu erlernende Übungsfolgen in harmonischer Verbindung von Bewegung, Aufmerksamkeit und Atmung. Sie sind vielfältig und für jeden Menschen einsetzbar. Auf ganzheitlicher Ebene verbindet Qigong Körper und Geist miteinander, fördert und erhält Gesundheit und Wohlbefinden.

Thomas Kaiser, Anmeldung erforderlich, Mobil: 0160 8012347 oder Mail: info@tomkaiser.de